Teh Hitam Blesstea Untuk Diet

black-tea3Manfaat kesehatan dari teh hijau yang terkenal dan banyak orang telah beralih, tapi sekarang para ilmuwan telah menemukan bahwa teh hitam memiliki sama seperti banyak bonus kesehatan. Manfaat minum teh hitam yang luar biasa, jadi jangan biarkan kelimpahan penelitian teh hijau mengalihkan perhatian Anda dari apa teh hitam yang ditawarkan!

Teh hitam, dengan kaya, rasa penuh bertubuh yang tidak hanya menyenangkan untuk selera, tapi itu penuh dengan manfaat kesehatan, juga. Teh hitam tidak hanya teh nenek Anda … itu adalah pilihan yang cerdas dan lezat untuk Anda juga.

Berat badan adalah proses keseluruhan dan tidak ada jawaban ajaib. Tidak memperhatikan suplemen penurunan berat badan dan pil dan semua mode terbaru. Anda harus berpikir tentang banyak faktor, tetapi kebanyakan dari mereka terkait dengan masalah yang kita sudah tahu tentang untuk waktu yang sangat lama. Ada banyak hal yang masuk akal yang dapat Anda lakukan yang akan membuat perbedaan besar dalam jangka panjang jika Anda perlu untuk menurunkan berat badan. Hal ini dapat dilakukan dengan cara yang sehat. Ini adalah apa yang telah bekerja untuk saya.

Satu hal mana teh hitam dan teh hijau berbeda, bagaimanapun, adalah bahwa teh hitam biasanya diambil dengan susu, yang memperlambat laju penyerapan antioksidan dan polifenol yang berharga. Anehnya, susu skim memperlambat proses ini turun di tingkat yang lebih besar daripada susu.

Sebuah studi baru-baru dari Jepang yang diterbitkan dalam Nutrition Journal menunjukkan bahwa teh hitam menahan penyerapan lemak ke dalam sel dan merupakan bantuan penurunan berat badan yang efektif. Studi ini dilakukan pada tikus yang dipamerkan pengurangan lemak setelah meminum teh hitam dan diet tinggi lemak. tikus ini juga memiliki lemak yang lebih rendah dalam hati mereka dan tingkat kolesterol yang lebih rendah.

Kami telah diketahui bahwa teh hijau memiliki manfaat penurunan berat badan dan teh dari Amerika Selatan yang disebut yerba pasangan teh hijau terkenal untuk efek diet, tetapi sampai sekarang, kita tidak tahu bahwa teh hitam juga membantu menjaga pinggang ramping dengan menghalangi penyerapan lemak. Para ilmuwan sekarang mengatakan bahwa teh hitam lebih efektif memerangi lemak. Rahasianya adalah dalam proses produksi teh. Tidak seperti teh hijau, teh hitam difermentasi dan ini meningkatkan senyawa lemak memerangi mereka.

Jika bukan karena fakta bahwa sebagian besar teh hitam yang diambil dengan susu, yang sangat mengurangi efek ini, manfaat kesehatan ini tidak akan pergi tanpa diketahui cukup lama.

Susu mengandung kasein dan ini menempel pada polifenol, lapisan mereka sehingga penyerapan yang melambat dan efek penurunan berat badan berkurang. Jika Anda sedang diet, maka Anda mungkin hanya minum susu skim, yang sebenarnya lebih buruk daripada susu dalam kasus ini. Solusi terbaik adalah untuk mengambil teh Anda hitam – dengan cara itu Anda memotong bahkan lebih banyak kalori dan lemak dari diet Anda, sambil menambahkan manfaat antioksidan melawan kanker kuat dan polifenol.